Couscous aux 7 Légumes Bio

Recette conviviale et chaleureuse par excellence, Prosain propose son interprétation de ce grand classique de la cuisine orientale : le Couscous ! Un généreux mélange de 7 légumes bio cuisinés aux épices douces et parfumées, qui vous permet de profiter de ce plat savoureux en quelques minutes.

Agriculture biologique 100% Vegan En 2 coups de cuillère à pot

LES ORIGINES DES INGRÉDIENTS

Nos pois chiches, comme toutes nos légumineuses, sont cultivés en France par nos agriculteurs partenaires, situés dans l’Ouest et le Sud-Ouest de la France. Quant aux autres légumes de cette recette, nous nous efforçons de les sélectionner au plus près de la conserverie, et nos courgettes, nos carottes et nos navets sont français.


Pois Chiches
Cultivés en France

Courgettes
Cultivées en France

Navets
Cultivés en France

Couscous aux 7 Légumes Bio
Cultivées en France

Poivrons Rouges
Cultivés en Espagne (hors Almeria)

Composition détaillée

Notre recette de couscous bio est composée de 7 légumes (courgettes, carottes, pois chiches, navets, céleri, oignons et poivrons rouges), cuits tout doucement aux épices douces. Un délicieux mélange végétarien (et vegan !), qui promet un plat riche en saveurs.

Nous avons décliné cette recette en version sans sel, et en plusieurs formats : 360g, 680g et 1kg pour les plus gourmands !

Conseil de dégustation

Hop, en 2 coups de cuillères à pot, versez cette recette dans une casserole ou une poêle puis réchauffez-la sur feu doux, afin de laisser toutes ses saveurs s’exprimer.

Accompagnez notre couscous aux 7 légumes bio de semoule de blé, de quinoa, ou de toute autre céréale de votre choix.

Vous pouvez ajouter de la viande (de l’agneau, du poulet ou des saucisses, selon vos goûts !), ou opter pour notre Couscous bio au Boeuf et au Poulet, déjà cuisiné avec des viandes bio françaises.

Liste d’ingrédients

Légumes* 54% (courgettes* 15%, carottes* 11%, pois chiches* réhydratés 8%, navet* 7%, céleri*, oignon*, poivrons* rouges 3%), eau, double concentré de tomate*, huile d’olive* vierge extra extraite à froid, sel de mer, épices*, ail* poudre, oignon* poudre.

Peut contenir des traces de gluten et de soja.

En gras : allergène.

*Ingrédients issus de l’agriculture biologique.

Valeurs Nutritionnelles


pour 100g
Énergie 176kJ / 42kcal
Matières grasses 0,5g
dont acides gras saturés 0,1g
Glucides 6,2g
dont sucres 2,3g
Protéines 2,1g
Fibres 2g
Sel 0,69g

Conseils de conservation

Une fois ouvert, nous vous conseillons de conserver ce bocal de légumes cuisinés bio au frais et de le consommer rapidement.

Idée recette avec ce produit

Recette de Couscous aux 7 légumes

  • 10 minutes
  • 5 minutes
  • 4 personnes
  • Facile

c'est vous qui le dites

Aucun avis n’a été donné pour le moment. Soyez le premier à en écrire un.


Vous aimerez aussi nos autres Légumes Cuisinés Bio